Авг
11

Опубликовал: Администрация / Новости / Комментариев: 0

52-х летняя Памела Джейкобс, которая выглядит достаточно привлекательно, уже не удивляется, что прогуливаясь со своим 21- летним сыном, ее принимают за его подружку. Делясь сведениями о своем образе жизни, начинаешь понимать, что “чудеса” молодости это правильное питание, активный образ жизни, наследственный “правильный” метаболизм и…, кокосовое масло.

Памела признает, что наследственность тоже немаловажный фактор ее внешнего вида и стройной фигуры: и ее мать, и братья и сестры выглядят моложе своих лет. Что касается личных предпочтений, то Памелу интересуют мужчины близкого к ней возраста.

Уходу за кожей Памела Джейкобс уделяет особой внимание. Как минимум два раза в день она увлажняет тело кокосовым маслом, которое ей очень нравится. Пользоваться кокосовым маслом научила ее мама с ранних лет. Памела ежедневно использует кокосовое масло для приготовления пищи и для жарки, пьет с ним горячие напитки, использует в салатах. Она постоянно смазывает им волосы, использует для снятия макияжа и признает, что кокосовое масло делает кожу нежной и упругой, прекрасно впитывается, не забивая поры клеток. Кроме того, мисс Джейкобс, наряду с кокосовым маслом, предпочитает антивозрастные питательные крема и глубоко очищающие маски один-два раза в неделю. Не остаются без внимания и увлажняющие защитные крема от солнца, а также фруктовые и растительные эфирные масла.

С физическими нагрузками Памела чувствует себя уверенней. Она предпочитает недельные функциональные тренировки с посильной нагрузкой в сочетании с занятием йогой в этот же день. Хотя бы раз в неделю ‒ ванна с натуральными солями, содержащими микроэлементы.

В течение дня Памела предпочитает пить воду с добавлением сока лайма, при этом ограничивает себя во фруктах и пище из пшеницы. В питании она придерживается принципа, который нельзя назвать слишком строгим: 80% полезной пищи, а остальная часть ‒ то, что хочется и что вряд ли можно назвать полезным.

Особой любовью пользуются мясо, красная рыба и цыпленок с большим количеством овощей. Являясь поклонницей азиатской кухни, Памела с удовольствием использует такие специи как куркума, тмин, имбирь, кайенский и черный перец, и считает их полезными для поддержания здорового пищеварения.

В состав завтрака обязательно входит кокосовый йогурт с орехами и свежими ягодами, овсяные тосты, иногда и яйцо. Заканчивать трапезу Памела любит кокосовым молоком из свежих кокосовых орехов. Салат ‒ одно из основных блюд, она готовит сама, используя шпинат, огурцы, помидоры, капусту, авокадо, фасоль и квашеную капусту.

На вопросы как ей удается так хорошо выглядеть Памела Джейкобс смеется и утверждает, что ежедневная улыбка спасает ее от любых невзгод и позволяет ей хорошо себя чувствовать в любых обстоятельствах.

Фото Памелы Джейкобс смотрите по ссылке здесь.  Источник: https://www.adme.ru

Автор:Администрация

Подписка на рассылку

E-mail*
Top