Апр
13

Опубликовал: Администрация / Новости / Комментариев: 0

Мария, 38 лет, г. Алматы

Кормлю грудью дочь уже более полутора лет. Обычный мой вес был в пределах 63-67 кг, но после рождения третьего ребенка поднялся до 75 кг. Похудеть никак не получалось, но однажды мне попалась на глаза статья про органическое кокосовое масло из Австралии. Заинтересовавшись тем, что оно используется для приготовления пищи и для похудения, решила попробовать. Избрав для себя метод щадящего голодания, худела 10 дней. В это время пила только простую воду или воду с ложкой мёда, а также два раза в день ела по десертной ложке кокосового масла. Результат: похудела на 6 кг, при этом не бросила кормить ребёнка; без проблем, можно сказать комфортно и безопасно.
Теперь ем кокосовое масло по десертной ложке два-три раза в день, а также добавляю в чай или в кофе по чайной ложке. Хлеба и мяса не хочется, вес остается на одном уровне в 69-70 кг, при этом нормализовался стул и появилось больше энергии для занятий и прогулок с ребёнком. Дочке тоже добавляю в гречневую или рисовую кашу кокосовое масло, а также стала жарить на нём кабачки, картошку, капусту. Очень вкусно и полезно!
Теперь на моей кухне две разновидности растительного органического масла: оливковое и кокосовое.

Автор:Администрация
Top