Здоровье

Исцеление и долголетие

Мы верим, что прожить здоровым и счастливым 120 лет ‒ вполне реальный план, сколько бы вам лет на сегодняшний день не было. А что для этого нужно сделать? Ответ на удивление простой. Овладеть необходимыми знаниями и вести здоровый образ жизни. Здоровье и долголетие доступно лишь тем, кто хочет и сможет овладеть Системой здорового образа жизни, изложенной в многочисленных публикациях ученых и практиков, посвятивших свою жизнь натуральным методам оздоровления.

Среди этих выдающихся людей мы отмечаем Поля Брегга, Герберта Шелтона и Нормана Уокера, которые, на наш взгляд, внесли бесценный вклад в популяризацию естественных методов оздоровления организма, а также создали эффективные, доступные и понятные оздоровительные методики. Все они опираются на удивительную силу человеческого организма, который способен при определенных условиях (периодическом голодании, правильном питании, физической активности, соблюдении определенных гигиенических процедур), ‒ справиться с любой болезнью и обеспечить комфортную и счастливую жизнь.

Поль Брегг, доктор физиотерапии, доктор натуропатии, которого заслуженно называют величайшим учителем здоровья. В результате своей многолетней и исключительно плодотворной деятельности он создал глубоко научное и цельное учение, позволяющее исцелять организм человека на основе природных факторов. Десятки книг и статей, написанных Полем Бреггом с огромным оптимизмом и особым эмоциональным зарядом изданы миллионными тиражами по всему миру. Это был эталон здорового человека без возраста, который благодаря своей системе оздоровления достиг высочайшего уровня духовного и физического развития и сумел показать поразительные возможности человеческого организма.

Поль Брегг родился в 1881 году, а в 16-ти летнем возрасте американские врачи, с диагнозом туберкулез, ‒ признали его неизлечимым. Однако, ему повезло и он попал в клинику знаменитого швейцарского доктора Августа Ральера, который применял только способы лечения с применением натуральных продуктов питания, активного, но дозированного использования солнца, горного воздуха и ежедневным выполнением физических упражнений. Излечившись за два года в Швейцарских Альпах от страшного заболевания, молодой человек решил полностью посвятить свою жизнь изучению биохимии человека и стать специалистом по продлению жизни людей. И на этом поприще он добился феноменальных результатов как прекрасный организатор всемирного масштаба за здоровый образ жизни. В качестве лектор и консультанта Поль Брегг объездил весь мир и является основателем сети магазинов здорового питания. Он консультировал президентов и королевских особ, спортсменов-олимпийцев, звезд шоу-бизнеса, оказывал помощь простым людям.

Полем Бреггом положено начало соковой терапии в Америке; в 1920-1930 годы организованы радиопередачи о здоровье, которые транслировались по всей Америке три раза в день; открыты первые рестораны здорового питания и СПА-курорты. Под его руководством налажено производство таких полезных для здоровья продуктов как пищевые добавки с различными минералами, пшеничные ростки, здоровые напитки и растительные масла, пищеварительные ферменты, травяные чаи, сушеные на солнце фрукты, аминокислоты из соевых бобов, приправы из трав и водорослей. Брегг разработал собственные подходы и принципы питания и сотни рецептов блюд из натуральных продуктов, а также дыхательные и физические упражнения, позволяющие быть всегда в хорошей форме. На своем собственном примере он показал, как в пожилом возрасте можно добиться весомых результатов в беге, альпинизме, велоспорте, плавании, силовой гимнастике и танцах. Жаль, что знаменитому Полю Бреггу не удалось выполнить обещание отпраздновать со своими поклонниками по всему миру свой 120-ти летний юбилей. На 96-м году жизни, занимаясь серфингом, он трагически погиб под огромной волной. При вскрытии врачи были изумлены отличным состоянием его внутренних органов и сосудов. Книги Поля Брегга можно скачать здесь.

 

Норман Уокер родился в Италии в 1886 году, затем его семья жила в Англии, а в 1910 году Уокеры переехали в Нью- Йорк. Получив гражданство и освоившись в США Норман Уокер, будучи большим приверженцем натуральных продуктов и свежевыжатых соков, вместе со своим компаньоном открыл в 1930 году вегетарианский бар, где они производили и делали доставку на дом натуральных соков. Поразив американцев новыми натуральными продуктами и услугами, Уокер продолжил свою исследовательскую деятельность в сфере оздоровления людей, а также предложил крупной корпорации разработанную им конструкцию соковыжималки Norwalk , которая выпускалась в последующие десятилетия. Первая книга доктора Нормана Уокера вышла в 1937 году, которая в русском переводе получила название “Лечение соками”. Книга оказалась столь удачной и жизненно необходимой миллионам читателей, что выдержала десятки переизданий в США и других странах мира. Затем Уокер выпустил в свет еще десяток книг, которые издавались более 120 раз на 132 языках. В них Уокеру удалось обосновать и доказать на практике пользу соколечения для восстановления  жизненных сил человека. Научно обоснованная идея оздоровления и восстановления жизненных сил с помощью сыроедения, сокотерапии, контроля над весом, доступных и эффективных методик очищения организма ‒ принесли доктору Уокеру огромную популярность во всем мире.

Своей долгой и активной жизнью он доказал правильность своего учения. Овдовев в 80 лет, Уокер вскоре снова женился на молодой женщине, а в возрасте 90 лет вновь стал отцом ‒ у него родился сын. После рождения ребенка, в одной из своих публикаций он писал, что чувствует себя более здоровым чем в годы, когда ему было 30 лет и по прежнему считает, что его самые лучшие годы впереди. В преклонном возрасте Уокер часто повторял, что каждый день он наслаждается жизнью без недомоганий и болезней и заявлял о том, что он человек без возраста. Он умер в возрасте 99 лет без мучений и агоний ‒ лег спать и не проснулся. Оставив человечеству мудрое наследие он выполнил свою миссию, как и было им задумано в молодые годы. Книги Нормана Уокера можно скачать здесь.

 

Герберт М. Шелтон родился в США в 1895 году и прожил активную жизнь длиною в 90 лет. Герберт Шелтон явился основателем исключительно важного направления науки о здоровом образе жизни в XX веке ‒ Натуральной Гигиены. Ученый, обладатель целого ряда званий почетного доктора наук, просветитель мирового уровня, врач-гигиенист создал стройную научную систему естественного и сбалансированного питания, которая стала основой для разработки оздоровительных диет во многих странах мира. Автор большого числа фундаментальных работ по натуральной Гигиене, Шелтон верил, что наступает новая эра человеческого общества, когда истинные знания физиологии человеческого организма позволят управлять здоровьем и жизнью людей. Главным его трудом явилась “Гигиеническая система” состоящая из семи томов, а также десятки других книг, включая такие как “Здоровье для миллионов”, “Гигиенический уход за детьми”, “Голодание может спасти вам жизнь”, “Как правильно сочетать пищу” .

В 1928 году Шелтон основал со своими единомышленниками журнал “Как жить”, а в 1939 году начало выходить его знаменитый журнал “Гигиеническое обозрение”, который издавался в течение 40 лет ежемесячно без какой-либо правительственной поддержки. На страницах журнала за все время его издания не было рекламы патентованных фармакологических средств. В том же 1939 году Шелтон открыл в Сан-Антонио в Техасе “Школу здоровья”.

Герберт Шелтон своей активной организаторской работой и научными трудами доказал, что человек может и должен вернуться к правильным привычкам питания, которые заложены в нем природой. При этом здоровье можно вернуть без применения лекарств и традиционной, во многом ложной, медицины.

Основой его Гигиенической системы являются десять принципов совместимости пищевых продуктов. В своих трудах он доказал, что разная пища (белки, жиры, углеводы, крахмалы) может быть усвоена в организме человека только если для каждой из этих пищевых групп будут выделяться конкретные специфические ферменты и секреты желез. Так, для усвоения белковой пищи (мясо, орехи, сыр) требуются протеолитические ферменты, а для расщепления углеводистых продуктов нужны другие (по качеству и количеству) составляющие.

Обосновав принципы правильного питания, Шелтон дал четкие и выверенные многолетней практикой рекомендации по переходу на сбалансированное естественное питание. По Шелтону, такой переход должен происходить через полное голодание, которое позволяет настроить организм природным методом, очистить его от шлаков и токсинов для перехода на новую ‒ правильную систему питания. Книги Герберта Шелтона можно скачать здесь.

Алекс Корон

 

Top